Jigyasu Yoga — Burcu Atasoy ile
Jigyasu, Sanskritçe’de “hakikati merak eden kişi” demek. Jigyasu Yoga, bu meraka alan açmak için var. Yin Yoga ile yavaşladığında en çok kendinle temas edersin ve gerçekliğin görünür olur. Bedenini kullandığın bir keşfe hazır mısın?
Jigyasu Yoga'yı Keşfet
Yavaşlamak ve bedenle merakla temas etmek için farklı yollar var.
Canlı buluştuğumuz düzenli pratiklerden kendi vaktinde uygulayabileceğin kayıtlara,
belirli temalardaki atölyelerden birkaç günlük yoga tatillerinde derinleşmeye kadar
Jigyasu Yoga’da sana uygun bir alan bulabilirsin.
Haftalık canlı Yin Yoga buluşmalarında küçük bir toplulukla birlikte pratik yap. Hayata yin bi mola ver!
İlk Pratiğe Ücretsiz KatılSana ait bir alanda derinleşmek istiyorsan, bedeninin ihtiyaçlarına ve ritmine göre şekillenen birebir pratik alanını deneyimle.
Randevu alBelirli temalarda derinleşmek isteyenler için sınırlı kontenjanlı atölyelerde Yin Yoga’yı, sinir sistemini ve beden farkındalığını birlikte keşfedelim.
Yaklaşan Atölyeleri GörYin Yoga, somatik pratikler, nefes ve meditasyon videolarından dilediğini kendi zamanında aç, pratiğini başlat.
Kayıtlı İçerikleri KeşfetGündelik hayatın ritminden çıkıp beden, nefes ve doğayla yeniden temas etmek ve pratikte derinleşmek için birkaç günlüğüne bir araya gelelim.
Kamp Programını Gör
Burcu Atasoy, Yin Yoga Rehberi
Yin Yoga, somatik pratikler ve nefes & meditasyon aracılığıyla bedende merakla kalmaya ve yavaşlayarak kendini araştırmaya rehberlik ediyorum. Jigyasu Yoga’yı, fiziksel bedeni bir farkındalık ve keşif aracı olarak deneyimlemek isteyenler için kurdum. Burada yoga pratiğini; merak, dikkat ve içsel keşif ile buluşturmayı amaçlıyorum.
Psikoloji lisansımı tamamladığım 2013 yılından beri pazarlama araştırmaları alanında çalışıyor, insan davranışlarını ve kararlarını anlamaya yönelik içgörüler üretiyorum. Aynı zamanda 2015’ten bu yana birçok yoga pratiğine, inzivaya ve uzmanlaşma programına katıldım. Kendim de farklı pratiklerde alan tuttum, atölyeler ve yoga tatilleri organize ettim. Bugün Jigyasu Yoga ile merak eden insanların bir araya gelip birlikte pratik yaptığı bir alan yaratıyorum.
Daha Yakından TanışalımKatılımcı Deneyimleri
Kampın en sevdiğim yanı: bir hafta sonu için uyumlu bir ekip olmamız ve aile hissini yaşamamız oldu. Burcu'nun grup olarak gelenleri farklı kişilerle eşleştirmesinin büyük katkısı olduğunu düşünüyorum.
Burcu'nun enerjisi, dinginliği ve ses tonu benim ruhuma ulaştı. İlk tanıştığımız andan itibaren kendimi güvende ve huzurlu hissettim.
Burcu çok naif, Yin Yoga ile özdeşleşmiş bir yapısı var. Yin Yoga'yı sevmemin bir sebebidir Burcu.
Yavaşla, hisset, bırak. Yin Yoga ile bedenimde saklı duran duygulara dokunmak, kendime daha çok alan açmak. Derin bir nefes, yumuşak bir teslimiyet ve anda kalmanın huzuru…
Burcu ile Yin Yoga esnemeye, açılmaya, genişlemeye ve gelişmeye bir davet.
Mat'ın nasıl hayatın bir simülasyonu olabileceğini Burcu'dan öğrendim. Pratiğin içinde hayatın yansımalarını görmek çok kıymetli.
Eğitim
| # | Program Adı | Yoga Okulu / Eğitmen | Süre | Yıl |
|---|---|---|---|---|
| 01 | Yin Yoga Temel Hocalık Eğitimi | Berivan Aslan Sungur | 200 saat | 2022 |
| 02 | Somatik Yoga Terapi | Başak Yüksel | 30 saat | 2022 |
| 03 | Anatomi, İşlevsel Yaklaşım ve Asana Lab. | Berivan Aslan Sungur | 30 saat | 2022 |
| 04 | Tao Vinyasa | Berivan Aslan Sungur | 30 saat | 2023 |
| 05 | Hocalığını Geliştirme Yolu | Berivan Aslan Sungur | 40 saat | 2023 |
| 06 | Yin Yoga’da Derinleşme | Berivan Aslan Sungur | 120 saat | 2023 |
| 07 | Meridyen Egzersizleri | Berivan Aslan Sungur | 15 saat | 2023 |
| 08 | Kendime Annelik | Berivan Aslan Sungur | 30 saat | 2023 |
| 09 | Restoratif Yoga | Gül Dirican | 20 saat | 2024 |
| 10 | MiyoYin — Miyofasyal Gevşetme Teknikleri | Franziska Gottschlich | 15 saat | 2025 |
| 11 | Temel Antrenörlük | HİS Federasyonu | — | 2025 |
Toplam 500+ saat Yoga Alliance onaylı uzmanlaşma eğitimi
Başlamak için bir neden yok
Daha hızlı, daha üretken, daha başarılı olmaya odaklı modern hayatın içinde yavaşlamaya ve kendine vakit ayıracağın yin bi' molaya davetlisin.
Blog
